成长小记 一年前，我带着对健康的渴慕走进了瑜伽教室。其时的我，肉体僵硬、精神窘况，糊口节拍快得让东说念主喘不外气。而如今，看着镜中的我方，那种由内而外的变化，让我暗潮涌动。 锻练瑜伽这一年，我不仅得益了更纯果真肉体，更领有了和睦的心态。从前的我，老是蹙悚不安，而当今，我学会了在呼吸中找到坦然，在表情中感受力量。每一次的伸展，皆是对自我的一次重新意识。 相片纪录下了这段旅程：从当先的低能到如今的镇定，从紧绷的肌肉到柔韧的身姿，每一张对比照皆是一段成长的见证。更紧迫的是，我变得愈加自信，也更懂得钦

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